分几次煮：
第一次煮红豆黑豆薏仁红枣莲子花生，放水要合适，
第二次：等30分钟后放红米黑米，水不够一定要加开水。
第三次，枸杞在最后五分钟之前加。这样能够保持枸杞的营养。
祛湿健脾滋阴补血，可当早晚餐食用。
银耳莲子花生黑豆枸杞红枣桂圆可以一起煮着吃吗？桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。材料：红豆30克、黑豆30克，花生30克 、红枣10颗、桂圆干5颗 、枸杞适量、冰糖适量、清水适量操作步骤：1、红豆、黑豆、花生挑出杂质，提前用清水浸泡。2、红枣去核，枸杞用清水冲洗干净。3、将所有食材（冰糖除外）放入砂锅，加清水没过食材。4、大火烧开，转中小火煮40分钟左右。5、关火后盛入碗中，加少许冰糖调味即可饮用。
党参沙参薏仁黑豆山药黄芪红枣花生百合莲子猪蹄可以一起煲汤吗？党参、沙参、薏仁、黑豆、山药、黄芪、红枣、花生、百合、莲子、猪蹄、可以一起煲汤，这些都是很滋补的。做法推荐：主料：猪蹄1000克辅料:黄豆100克，葱末20克、党参10克、沙参10克、薏仁5克、黑豆20克、山药20克、黄芪5克、红枣5克、花生20克、百合10克、莲子50克、炖猪蹄调料：料酒、盐、味精、胡椒粉各10克制作步骤1、猪蹄改刀后，放入加料酒的开水中焯3分钟.捞起，洗去污沫.2、党参、沙参、薏仁、黑豆、山药、黄芪、红枣、花生、百合、莲子、黄豆和猪蹄入瓦罐中.加清水，水开改文火，炖40分钟.加盐、味精、胡椒粉调味3、续炖至汤汁呈白，撒小葱花即成。
红枣当归花生党参枸杞莲子苡米可以一起吃吗？桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
这些食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和。食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用。
在一起清水炖，不加任何调味料。
步骤如下：
1.材料：红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗；
2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡觉前泡）；
3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好（个人建议把红枣切开）放入炖锅中加少量清水（淹盖过这些豆子就好），不用加调味料。
4.炖到以上都烂了，就可以吃了。
百合可以和莲子、白木耳、花生、冰糖、红豆、黑豆、红枣一起煮吗？可以百合红枣银耳汤，所以我想熬粥也可以拉。汤的做法如下：[配料]：莲子、百合、红枣、白银耳[做法]：
1、把莲子、百合、白银耳先泡开，发好。
2、把以上东西全部放入葆汤的锅里，一次放入足够的清水，大火烧开，然后转小火，大约一小时左右关火。
3、熬好的标准是：莲子、百合软烂、银耳粘稠，汤稠就可以了。[作用]：秋季多喝这种汤水，能够很好的滋养皮肤，调理肠胃。[注意事项]1、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。2、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。3、将银耳放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也许不断搅锅。
4、可根据自己的爱好放入冰糖。
黑米黑豆黑芝麻薏仁黑木耳白银耳莲子花生能一起煮吗？能，没必要。杂粮不能代替食。煮稀饭大米为主，另随意放其中两三种杂粮，每天坚持，不用刻意去记昨天前天放什么今天放什么。随意放。杂粮不易消化。